Entspannung mit Yogaelementen
Ein ruhiger Start in den Tag durch Dehnen, Krafttraining und Meditation.
Dienstag, 10-11 Uhr, Ort: MosaikEtage
Bauchtanz
Orientalischer Tanzkurs für Mädchen und Frauen.
Dienstag, 18-21 Uhr – Mittwoch, 18:30-21:30 Uhr – Freitag, 17-18:30 Uhr
Ort: MosaikEtage
Bewegungsangebot für Frauen 55plus
Gemeinsame Dehn- und Kraftübungen am Mittag.
Mittwoch, 12-13 Uhr, Ort: MosaikEtage
Pilates
Das ganzheitliche Körpertraining für Frauen mit Pilatestrainerin Meryl Prettyman.
Donnerstag, 10-11 Uhr, Ort: MosaikEtage
Mach mit, bleib fit! Entspannungsübungen mit Yogaelementen
Freitag, 11-12;30 Uhr, Ort: MosaikEtage